SMASPO箕面校　相談会『レジリエンスとは！？』

こんにちは！SMASPO箕面校です。

前回のブログでは、9月のプログラム紹介を掲載させて頂いております。

【今回の記事では】

・相談会『レジリエンスとは！？』

についてご紹介させて頂きます。

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9/17（金）に行われた【子育てカレッジ】。

第六回目のテーマは『めげない！挑戦する！心を強くするためのアプローチ』でした。テーマに沿ってゲスト講師がお話した後、質問形式でご相談にお応えしました。”心の回復力「レジリエンス」”や”レジリエンスが高い子と低い子の違い”、”レジリエンスを育む方法”についてセミナー形式でお話しました。

「レジリエンス」という言葉、みなさんは聞いたことがありますか？

レジリエンスとは、折れない心、逆境から立ち直る回復力のことです。

このレジリエンスが高い人は《楽観的、人に頼ることができる人》で、なんとかなる！という気持ちを持っています。逆に、低い人は《悲観的、自分の殻に閉じこもる、一人で耐える人》で、きっともうダメだ…という気持ちを持っています。子どものレジリエンスの高低は、親や周りの人との関わりによって変化します。

このレジリエンスを育む方法は2つ！

そのうちの1つ、”自分に魔法をかける言葉”ーI am：私は〇〇(自分を肯定する言葉)ー

このブログを書いている私は、この〇〇に”よく笑います”と当てはめました。

みなさんはどんな言葉を当てはめますか？

相談会では、魔法をかける言葉は、I am以外に3つご紹介しました。大人も子どもも、自己肯定感を高めていけるように認め合っていけたらいいですね♪

☆簡単な資料も配布していますよ☆

(当日の来場が難しい方のためにオンライン配信も行っています)

次回の相談会は、１０月１５日（金）を予定しています！

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ここまで長くなりましたが、ご閲覧いただきましてありがとうございます。

次回の記事もお楽しみに！

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